【精选】教育演讲稿模板集锦五篇
演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。随着社会一步步向前发展,越来越多地方需要用到演讲稿,在写之前,可以先参考范文,以下是小编帮大家整理的教育演讲稿5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。
教育演讲稿 篇1中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告,也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务,并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识,以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。
首先我们了解一下健康的定义: 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义,提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱,它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
身体健康:表现为体格健壮,人体各器官功能良好;心理健康:是指能正确评价自己,应对处理生活中的压力,能正常工作,对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态:是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健、生病及时就医,积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养,促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。
(一)膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体,是人类最好的基础食物,也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量,又可避免摄入过多的脂肪,对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250~400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康,保持肠道正常功能,提高免疫力,降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出,成年人每天吃蔬菜300~500克,水果200~400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类,动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等),豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等),蔬菜、水果,纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少可提供一种营养物质,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的目的。
(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。
奶类食品营养成分齐全,营养组成比例适宜,容易消化吸收,是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康,从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失,有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品,对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量,也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少盐。
食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一,但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯,即膳食不要太油腻,不要太咸,不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。
二、适量运动。
适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况,动则有益,贵在坚持。运动应适度量力,选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度,一般应达到每分钟150~170(次)减去年龄为宜,每周至少运动3次。
(一)保持正常体重,避免超重与肥胖。
体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5~23.9 kg/m2之间。计算公式为:BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素,食物提供人体能量,运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足,多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来,增加体重,造成超重或肥胖;相反若食量不足,可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现,易患多种疾病,缩短寿命。所以,应保持进食量和运动量的平衡,使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要,而又不造成体内能量过剩,使体重维持在适宜范围。
(二) 劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。
任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律,对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7~8小时睡眠,睡眠时间不足不利于健康。
三、戒烟限酒
(一) 吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
烟草烟雾含有4000余种化学物质,包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。吸烟损害体内几乎所有器官,可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比,吸烟者死于肺癌的风险提高6~13倍,死于冠心病的风险提高2倍,死于慢性阻塞性肺病的风险提高12~13倍。烟草烟雾不仅损害吸烟者的健康,也威胁着暴露于二手烟环境的非吸烟者;被动吸烟导致患肺癌的风险升高约20﹪,患冠心病的风险升高约30﹪。据统计,我国每年死于吸烟相关疾病的`人数超过100万,占死亡总人数的12﹪。吸烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。
(二)戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。
吸烟者戒烟越早越好,任何时候戒烟都不晚,只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧,都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟 ……此处隐藏1803个字……深自欣慰,也深受鼓舞。建校一年来,xx学校硬件设施基本到位,已能满足学校教育教学的需要;大规模、有标准、有选择引进教师的任务逐步完成,教师队伍结构合理,业务精湛。在xx规划及新课改的背景下xx学校一直致力于通过各种教师培训、培养方式提升全体教师的课堂素养,促进教师的专业化发展。xx学校承担的市级规划课题《新建学校教师专业发展与整体教学风格构建的实践研究——xx学校3级5步课堂教学模式探索》已立项开题,正不断深入开展,问题对话教学模式亦初步实施。一年来,学校科研蔚然成风,教改硕果累累。通过教师培训、培养、科研不断打造着学校的有效课堂和优势学科团队;此外,学校注入了新思路的课程建设,借鉴创新,初步构建了富有xx学校特色的课程体系,为实现“万紫千红,德才兼达”的育人理念、促进学生的全面发展奠定了坚实的基础。
建校一年来,xx学校在教育教学、育人实践方面取得了巨大的成就。我们为xx学校祝福,也为其喝彩。展望未来,我们相信xx学校将会以更优质的教育创造学生的美好明天,将会以更优秀的办学业绩回报社会的信任,将会以更具特色的教育实践书写辉煌。
教育研讨会是教学工作者的盛宴,此次xx学校教育研讨会主题是“构建课程体系 打造有效课堂 规范教育教学 奠定发展基础”。希望我们能怀揣问题,力求有所感、有所悟、有所解,学有所获,最后在实践中不断探索。最后顺祝此次教育研讨会顺利圆满。
教育演讲稿 篇4尊敬的各位来宾、各位家长及学员、朋友们,大家上午好:
中国传统文化博大精深,源远流长,驰誉神州,远播海外,成为民族精神多元文化的重要内涵,也是中华民族优秀文化的一朵奇葩。国粹赋予人以聪颖灵性和拼搏精神,通过严格的培训和系统教育,使每一位学生学会自立自强,懂得与人合作、和谐共处。对培养少年儿童的坚强意志和优秀品质都有积极作用,为此,南京七彩鹿培训机构宿迁康堡校区应运而生,感谢各位莅临七彩鹿宿迁校区,我谨代表南京七彩鹿培训机构宿迁康堡校区全体师生对各位来宾在百忙之中莅临本校表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
让孩子赢在起跑线上,我们追求素质教育与德育并施;让每一位学生学以致用,我们坚持理论与实践相结合;学而不厌、诲人不倦,我们坚持以人为本与因材施教;南京七彩鹿培训机构宿迁康堡校区结合教学项目与师资力量充分把握时代精神与学生个性,让艺术培训与应试教育系统融合,充分发挥每一位学生自身的闪光点与主观能动性,真正领悟教与学的内涵、感受知与行的本色,充分做到让教师用心、家长放心、学生安心。目前南京七彩鹿培训机构宿迁康堡校区开设课程有书法、美术、钢琴、舞蹈、跆拳道和文化辅导,未来我们还要披荆斩棘、开设更多课程与培训项目,从无到有、从小到大、从弱到强,我相信,有学而不厌的广大学员、有诲人不倦的职员团队、有鼎力相助的各方友人,南京七彩鹿培训机构宿迁康堡校区必将势如破竹,所向披靡,为宿迁培训教育行业添枝加叶、增添光彩。
相对过去,我们更加憧憬未来,我们珍惜时代赋予七彩鹿的机遇,珍惜我们每一次前进的步伐,七彩鹿以开业为起点,今后将以开放的管理、广泛的参与,始终如一的坚持“学而不厌、诲人不倦”的教学价值观,坚持“以人为本、以质取胜、以诚服务”的发展战略,坚持为广大学生提供更优质更完善的服务。
来宾朋友们,今天南京七彩鹿培训机构宿迁康堡校区开业运营,标志着我们这个团队有了统一的战斗力,前途是光明的,但道路是崎岖的。业精于勤,荒于嬉、行成于思,毁于随,为行业目标,我们还有什么顾虑吗?
最后,再次感谢大家莅临典礼现场,祝大家身体健康、百事顺心,万事如意。
教育演讲稿 篇5尊敬的各位领导、各位同仁:
大家好!今天我要讲的故事题目是《一米阳光》。
记得我最初参加工作的时候,曾以自己从事太阳底下最光辉的事业而深感骄傲。二十多年来,几经调转,诚然其中有过生活的波折、落寞的辛酸,但为师的热情还在。从一名数学老师,到担任班主任工作,我都以一个虔诚的教育者的身份在孩子们的心灵中播种阳光。
和大家分享我的一个教育故事:故事的主人公叫xx,这是我第一届当班主任时的一名学生,清晰的印象就是他的清瘦和白皙。在我61个新生中,他是不易引人注意的一个,但就是这样的一个孩子,却给我了为师者最大的快乐,我尝到了教育教学工作的幸福。
那是一次二年级期中考试,我拿着学生考场分配名单,到各考场去巡视。等我到了一个考场时,就看到孙毅正在那里鼓捣,“咦,怎么回事?”抄袭,这两个字赫然闪现在我的脑海中。这可是我在班级三令五申的事情,严禁抄袭!
“拿出来!”我快步走到他跟前,用低沉的声音说道。
“我……”他的眼睛里充满了委屈,原本十分白皙的脸霎时通红。“别想狡辩,快拿出来。”我极力控制着自己的愤怒。
“老师,我没抄。就是刚才鼻子出血借面巾纸止擦擦……”他边说。便把一团纸伸向我。
“撒谎!”我根本没看那团纸,直接把手伸向桌堂,桌堂里真的什么也没有。奇怪,我心里犯起了嘀咕!
“你先坐下,等考完回去再说”我冷言一句,随后出了考场。漫长的数学考试终于结束了。同学们纷纷走出校园,而xx则出现在了我的办公室的门口。似乎刚哭过,脸上还有泪痕。
突然间,我内心涌起了一丝惶惑:或许是我错怪了她?
“回去吧,xx。”我的语调不冷不热,我都奇怪自己的平静。“嗯?”他满脸惊讶,一时手足无措起来。
两天的期中试结束,期中成绩下发了,孙毅的数学成绩依旧平平,可能数学考试他真的没抄,下意识的我开始淡忘这件事,同时也希望他能把这件事封存。
照常上课,玩耍,疯闹,孙毅一如既往。下一次月考来临,孙毅以总分534分的成绩位列班级16名!哇塞,奇迹!他成为班级学生和老师的热门话题。
“怎么回事?”
“上次那件事,我很委屈。当时您很生气,本来我等着你的大发雷霆和家长的训斥,可是后来您没来找我。我很开心,知道您信任我,我就开始学习了,晚上学到10点钟呢!”
这是我头一次和xx长时间的交流,时间不长,但看得出他真的很开心。他一面说话,一面手中捏着矿泉水瓶,好动的孩子!好可爱的孩子!蹦蹦跳跳的,他闪出了我的视线,可是我却不再平静,心头霎时负上一种重压。
是啊,我做了什么?我怀疑他,怒斥他,他竟然没有怨恨;我言语冷漠,他竟然或如珍宝……我还能怎样?我不会再吝啬我的和善和耐心,倾听孩子们的心声,信任他们。
之后的一年中,我的态度改变了:会温柔的询问,会面带笑容的讲话,会冷静细心地观察,会耐心等待孩子们的成长……诚然从中我也收获了快乐,收获了被孩子们包围的幸福。那个曾在小学被认为无能的男孩也顺利考上了公费一中。
一份耕耘,一份收获,只有辛苦付出,才会微笑收获。做为教育者我们要把心头最灿烂的阳光播洒,那些孩子们哪怕只有一米阳光的照耀,他们就会把无限的绿色展现在我们面前。在这个崭新的春天,我会带着阳光,携着春风继续前行,用尊重和爱心去浇灌每一株幼苗,能够这样,我亦幸甚!
我的演讲到此结束。谢谢大家!